Lehrer:innen und Methoden

Welche Lehrer:innen und Methoden mich im Laufe der Zeit beeinflusst haben, wird hier in einigen Artikeln beschrieben. Das Zusammentragen ist ein Prozess, der andauert.

Systemische Therapie

“Systemische Therapie” oder “Systemische Familientherapie” ist ein psychotherapeutisches Verfahren, dessen Schwerpunkt auf dem sozialen Kontext psychischer Störungen liegt, insbesondere auf Interaktionen zwischen Mitgliedern der Familie und deren sozialer Umwelt.

Yoga und Therapie

Yoga ist heute Livestyle und in aller Munde. Yoga kann zur Erleuchtung führen und hat viele positive gesundheitliche Aspekte.

Selbsterfahrung

Nach einer umfangreichen Suche nach Erkenntnis in der Jugend, geprägt von intensiven LSD Erfahrungen und ersten Begegnungen mit dem tibetischen Buddhismus kam es zu dem Wunsch, therapeutisch tätig zu werden.

Familientherapie

Familienprobleme sind natürlich. Zu Hause ist schlechte Stimmung oder es fliegen sogar die Fetzen. Ihnen wird manchmal alles zu viel, Sie können die dauernden Streitigkeiten in Ihrer Familie nicht mehr ertragen und fühlen sich selbst überfordert und ein Stück weit ungeliebt und unverstanden.

Achsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie

Unser Körper und die eigene Psyche stehen in enger Wechselwirkung mit einander. Viele Erlebnisse sind sogar nur in Verbindung mit einem körperlichen Erinnern abrufbar. Innere Achtsamkeit ist der Zugang zu diesem System und ist für jeden nutzbar.

Paartherapie

Die meisten Menschen leben in einer Zweierbeziehung, daher ist diese intensive direkte Beziehung auch das Feld, in dem alle unsere Einstellungen, Beschränkungen und Wünsche am deutlichsten werden.

Gruppentherapie

Sich selbst in einer Gruppe zu erleben, ist viel intensiver als sich alleine oder in einer Einzeltherapie zu beobachten. Es bietet auch die Möglichkeit, die Interaktion mit anderen zu erforschen.

Individuelle Therapie

Die Psychotherapie in der klassischen Zweierkonstellation mit einem/einer Klient:in und einem/einer Therapeut:in ist wohl die intensivste Beziehung, die Menschen neben der Liebesbeziehung eingehen können.